پرچسب شده با : تغذیه سالم

وقتی در مورد تغذیه سالم حرف می زنیم، خیلی ها فکر می کنند مثل داشتن یک برنامه غذایی متعادل و متنوع برای حفظ سلامتی سیستم های مختلف بدن و زندگی طولانی تر است. البته...

تغذیه نادرست و اشتباهات غذایی مثل هر اشتباه دیگری ناشی از عدم آگاهی و اطلاعات نادرست است. اینکه خودتان را از میوه و سبزی جات یخ زده یا چربی و غیره به طور کلی...

چشم های تان دو دو می زند و زیر نویس تلویزیون را خوب نمی بینید؟ رانندگی در شب برای تان سخت است و باید کتاب را حسابی به صورت تان نزدیک کنید تا کلمات...

وقت آن رسیده این باور غلط را که خوردن غذای سالم بسیار پُرهزینه است به فراموشی بسپاریم زیرا همه غذاهای سالم گرانقیمت نیستید. خوراکی های سالم به کنترل وزن، جلوگیری از ابتلا به بیماری...

این روزها که آسمان شهرهای بزرگ پر شده از آلاینده های مختلف و اطراف مان هم پر شده از افرادی که سیگار از دست شان نمی افتد، تنها کاری که می توان کرد رعایت...

​روز اول سال تحصیلی جدید​ است؛ دوره ای طولانی که بیش از سه چهارم سال را به خود اختصاص می دهد، روزهایی که بچه ها، از شش تا هجده ساله، ساعات متمادی را صرف...