این عوامل مهم در برهم زدن پایه و اساس زندگی زناشویی و ایجاد اختلافات در بین آنان تاثیر بسزایی می گذارند پس سعی کنید از آنان پرهیز کنید. از جمله علل مهمی که تیشه...
۸ ترفند کاهش وزن بدون ورزش
آیا سعی دارید ۵ کیلویی را که در تعطیلات اضافه کرده اید از دست بدهید؟ یا فکر می کنید که چطور از بالا رفتن وزنتان در طول تعطیلات، جلوگیری کنید؟ تعداد زیادی از تحقیقات...
سیگاری ها چه غذاهایی بخورند؟
مصرف برخی مواد مانند چای و گوشت، به ویژه گوشت قرمز، به علت ادرارآور بودن و اسیدی کردن محیط خون، سبب افزایش دفع نیکوتین شده و تمایل به مصرف سیگار را در افراد سیگاری...
کمبود این ۱۰ ماده مغذی موجب افسردگی می شود
به نظر می رسد که روانشناسان قبل از تجویز دارو برای بیماران، باید آزمایشی از آنها بگیرند تا کمبودهای غذایی شان مشخص شده و بعد از آن، داروی مورد نیاز را تجویز کنند. گاهی...
حذف نان و برنج به لاغری کمک می کند؟
یکی از عادت های غذایی بسیار شایعی که بین افراد و به خصوص در افرادی که تحت رژیم لاغری هستند، رواج فراوان دارد حذف مواد نشاسته ای به خصوص نان و برنج از برنامه...
گوشت گوساله بهتر است یا گوسفند؟
انواع گوشت به غیر از فرآورده های گوشتی (سوسیس، کالباس، ناگت و…) در هرم غذایی جایگاه ویژه ای دارند و هیچ گاه نمی توان این گروه را جایگزین گروه های غذایی دیگر کرد. ویتامین...
در فصل امتحانات چه بخوریم و چه نخوریم؟
سال کنکور یکی از سال های مهم و فراموش نشدنی خیلی ها است. اغلب دانش آموزان بالاخره با این روز سرنوشت ساز روبرو خواهند شد. بیشتر ما به اشتباه فکر می کنیم رمز موفقیت...
اعتیاد به الکل هم خانمان سوز است!
وقتی کلمه «اعتیاد» را می شنویم اغلب به یاد مواد مخدر یا محرک مثل تریاک، حشیش، شیشه و … می افتیم در حالی که اعتیاد از هر نوع دیگری هم که باشد می تواند...
تب مالت همین نزدیکی است!
«تب مالت»؛این عنوان جدید ترین پرونده حوزه سلامت کشور است. اگر چه کارشناسان هشدارهای شان را به آرامی مطرح می کنند تا موجب نگرانی مردم نشود اما انگار زنگ خطر ها در این مورد...
۹ نیاز اساسی و نهفته مردان در زندگی زناشویی
اسمشان بد در رفته ، مردان را می گویم ، بخاطر صدای مردانه و ظاهرشان گمان می کنیم سر سخت تر از آن هستند که نیاز روحی داشته باشند. دلمان قرص است که مردمان...