مصرف دخانیات چه به صورت سیگار و چه قلیان برای سلامت انسان ها مخاطره آمیز و نقش آن در بروز سرطان ریه از سال ها قبل اثبات شده است. علاوه بر این، استفاده مشترک...
منابع غیر گوشتی پروتئین را می شناسید؟
پروتئین یکی از مهم ترین درشت مغذی های مورد نیاز بدن است که باید به قدر مکفی در طول روز مصرف شود. اهمیت پروتئین به سبب نقش عمده این درشت مغذی در فرایند رشد...
نسخه ای برای خانم های یائسه
دوران بلوغ، بارداری و شیردهی از جمله هیجان انگیزترین تغییراتی است که در بدن هر زنی اتفاق می افتد و کمتر خانمی را می توانید پیدا کنید که از این تغییرات ناراضی باشد. تغییر...
برای بلوغ دخترتان آماده هستید؟
تقریبا همه می دانیم بلوغ به چه معناست؛ حداقل تجاربی در این زمینه داشته ایم. بلوغ مرحله ای طبیعی از رشد هر انسانی است که در دوره زمانی قابل پیش بینی اتفاق می افتد....
چای لاغری واقعا لاغر می کند؟!
این روزها تبلیغ یک چای لاغری جدید در شبکه های اجتماعی، بار دیگر نام این محصول را سر زبان ها انداخته است. به طور کلی این روزها که توجه بیشتری به کاهش وزن و...
خیانت در رابطه زناشویی را چگونه ترمیم کنیم؟
اگر شما به عنوان همسری آسیب دیده از خیانت زناشویی، تصمیم به ادامه زندگی گرفته اید و می خواهید آینده را از نو بسازید، این راهکارها می تواند برای شما موثر باشد. ۱ برگرداندن...
۵ بیماری کودکانه بهاری را بشناسید
در هر فصلی از سال ممکن است بعضی از بیماری ها شیوع بیشتری داشته باشند یا حداقل با شدت بیشتری بروز کنند. فصل بهار یکی از فصولی است که در آن تنوع بیماری های...
کم خون ها بخوانند
«کم خونی انواع مختلفی دارد اما در همه آنها ما با کاهش میزان هموگلوبین خون مواجه هستیم که البته این مشکل باعث کاهش میزان اکسیژن رسانی به مغز و سایر اندام های بدن می...
درست صحبت کردن با همسرتان را یاد بگیرید
در زندگی زناشویی، یکی از مهم ترین شیوه های ارتباط موفق آن است که زن و شوهر بتوانند به خوبی با یکدیگر گفت وگو کنند. یکی از زیباترین راه های موفقیت در این خصوص،...
اگر شما هم کودک تان را لوس تربیت کرده اید
اگر شما یک زوج لوس پرور هستید و از لوس بازی های بچه خود کلافه شده اید، راه ساده اما سختی در پیش دارید. کافی است به قوانین احترام بگذارید و نرمش نشان ندهید.روان...