احتمالا اسم این تکنیک لاغری شما را یاد چیدمان تیم های فوتبال می اندازد. اما این تکنیک نوعی رژیم لاغری است که با تلفیق توصیه های درست غذایی و روشی به دور از سختگیری،...
پرچسب شده با : رژیم لاغری
کدام رژیم لاغری مؤثرتر است؟
پژوهش جدیدی نشان می دهد که گذاشتن یک بسته یخ روی بافت چربی می تواند به سوختن کالری در بدن کمک کند. اما به راستی کدام حقه رژیم های لاغری واقعاً کار می کند؟...
دروغ هایی بزرگ در رژیم های لاغری که آنها را باور کرده ایم
در آینه خودتان را برانداز میکنید و به خود می گویید، از فردا باید رژیم لاغری را آغاز کنم . ممکن است بعد از بارها شکست در رژیم گرفتن از رژیم های پزشکان تغذیه...
چرا رژیم می گیریم و لاغر نمی شویم؟
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که با وجود رعایت رژیم غذایی حتی گرمی هم وزن کم نکنید یا روند کاهش وزن تان آنقدر کند باشد که شما را از ادامه راه ناامید...