استرس یعنی هر نوع تغییری که روی سیستم های دفاعی روان شناختی فرد اثر می گذارد. این استرس ممکن است مثبت، منفی یا خنثی باشد. به طور کلی استرس باعث تغییراتی در بدن می...

ادامه مطلب