از دیدگاه طب چینی بروز آکنه در هر قسمت از بدن، نشانه وجود مشکلی خاص در بخشی از ارگان های بدن است. زیرا هر قسمت از صورت با ارگانی از بدن ارتباط دارد.
قسمت فوقانی پیشانی: مشکلات سیستم گوارشی و مثانه
راه حل؛
۱ برای دفع سموم بدن، مصرف آب را افزایش دهید و مراقب غذایی که می خورید باشید.
۲ مصرف نوشیدنی های گازدار و حاوی کافئین را محدود کنید. چای گیاهی از جمله چای سبز مصرف کنید.
۳ مصرف شکلات، کیک، لیموناد و کوکا را محدود کنید و آب معدنی بدون گاز مصرف کنید. مواد غذایی مانند کلم برگ آب پز و سیب کباب شده که سموم را از بدن حذف می کند، مصرف کنید.
۴ به موقع (۱۰ شب) بخوابید و اول صبح (ساعت۶) از خواب بیدار شوید. حتی اگر خوابتان نمی برد استراحت کنید تا کبد نیز بتواند استراحت کند و برای روز بعد آماده باشد.
۵ روزی ۳۰ دقیقه ورزش های سبک بیرون از منزل انجام دهید.
۶ به بهداشت خود (شستن مو، روسری و…) توجه کنید.
قسمت تحتانی پیشانی: مشکلات قلب
قلب به تمامی نقاط بدن خون پمپاژ می کند. در صورتی که به علت برنامه غذایی نادرست، نداشتن فعالیت و استرس در قسمت تحتانی پیشانی دچار آکنه شدید به موارد زیر توجه کنید؛
راه حل: ۱ به طور منظم ورزش کنید.
۲ روزانه آب کافی مصرف کنید.
۳ سالم بخورید، کلسترول کم و فیبر زیاد مصرف کنید.
۴ از استعمال دخانیات بپرهیزید.
گوش: مشکلات کلیه
اگر از کلیه ها درست مراقبت نشود، جوش های بزرگ و دردناک در قسمت گوش ها ظاهر می شود.
راه حل: ۱ مصرف آب را افزایش دهید.
۲ از مصرف غذاهای شور و کافئین دار، پرهیز کنید.
۳ با مصرف آب و جعفری، کلیه ها را پاکسازی کنید.
بین ابرو و اطراف چشم: مشکلات کبد
چربی، قرمزی، پوسته پوسته شدن و جوش بین ابرو، نشانه پرکاری کبد است.
راه حل:
۱ میوه و سبزی حاوی ویتامین C (کیوی، فلفل شیرین و پرتقال) مصرف کنید.
مصرف این مواد باعث می شود که خوش خلق شوید.
۲ از خوردن غذای دیرهنگام به ویژه قبل از خواب بپرهیزید.
۳ مصرف غذاهای چرب، شیرین و لبنیات را (به ویژه اگر مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید) کاهش دهید.
۴ غذای مفید برای پاکسازی سیر، گریپ فروت، چای سبز، هویج، چغندر قرمز، سبزیجات برگ سبز و لیمو است.
قسمت های بالای گونه: مشکلات ریه و سیستم تنفسی
استرس، استعمال دخانیات، ابتلا به آسم، حساسیت و عفونت ریه باعث جوش صورت می شود.
راه حل:
۱ از سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار بپرهیزید.
۲ ورزش کنید.
۳ در مکان آلوده قرار نگیرید.
قسمت پایین گونه: مشکلات لثه یا دندان
راه حل:
۱ هفته ای یک بار روکش بالش خود را عوض کنید و هر چند روز تلفن خود را با دستمال مرطوب ضدباکتریایی تمیز کنید.
۲ روزی ۲بار مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.
۳ کلم پیچ، کدو حلوایی، سبزی، جوانه، جودوسر و لوبیا سبز مصرف کنید.
۴ از پرخوری بپرهیزید.
۵ از مصرف فست فود، هله هوله، نوشابه و قند مصنوعی بپرهیزید.
۶ از مصرف غذاهایی که به آن حساسیت دارید، اجتناب کنید.
چانه: مشکلات هورمون ها و دستگاه تناسلی.
خیلی از دخترها دچار این مشکل می شوند. بروز جوش ها در اطراف چانه
از علایم مشکلات هورمونی است که بر اثر قاعدگی به وجود می آید. گاهی
نیز استرس در بروز جوش نقش دارد. برخی گیاهان مانند شیرین بیان، بابا آدم، چای سبز و… به رفع جوش کمک می کند.
راه حل:
۱ عادت خوردن قبل از خواب را ترک کنید.
۲ مصرف میوه و سبزی را افزایش دهید.
۳ خواب و استراحت خود را بیشتر کنید.
۴ روزی ۲۰ دقیقه ورزش کنید.
۵ زود بخوابید و زود بیدار شوید.
وسط چانه: مشکلات روده کوچک و معده
راه حل:
۱ مصرف میوه و سبزی را افزایش دهید.
۲ استراحت کنید.
۳ مصرف آب و فیبر را بیشتر کنید.
گردن و سینه: استرس
بیشتر جوش ها در قسمت سینه به علت استرس است در حالی که جوش های اطراف گردن، به علت مقابله بدن با عفونت به وجود می آید.
راه حل:
۱ استرس را از بین ببرید. ۲ لباس های راحت بپوشید. ۳ آب کافی مصرف کنید.
