آبگوشت چه خواصی دارد؟ با این که هوا گرم شده و خوردن غذاهای پختنی باب میل نیست، اما نمی توان از آبگوشت، بخصوص اگر در ظروف سنگی پخته شده باشد، صرف نظر کرد. نوشتاری...
دسته : بهداشت و درمان
غذاهایی که با چاقی مبارزه می کنند
ماست ماست پروتئین دارد و مدت بیشتری طول میکشد تا از معده خارج شود بنابراین مدت طولانی تری احساس سیری در شما باقی می ماند. علاوه بر این برای گوارش پروتئین کالری بیشتری نسبت...
سزارینی ها افسرده می شوند؟
با اینکه وزارت بهداشت تلاش های گسترده ای برای ترغیب زنان به زایمان طبیعی آغاز کرده، اما هنوز هم کش و قوس بر سر اینکه زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین، عوارض کدامیک کمتر...
علف اعتیاد ندارد؟
کی گفته «علف» اعتیادآور نیست؟! میزان مصرف علف در دنیا و از جمله ایران بالا گرفته است. از دید پژوهشگران روانشناس نگرش افراد به مصرف یک ماده یا دارو و ادراک آن به صورت...
لاغر شدن با ۳ ترکیب میوه ای خوش طعم
بدون شک با خواص آب کرفس برای لاغری آشنا هستید. اما خیلی از افراد میلی به مصرف نوشیدنی های سبز ندارند. خوشبختانه می شود با ترکیب چند میوه به معجون هایی فوق العاده برای...
همه آنچه در مورد خرما باید بدانید
انواع خرما را چگونه نگهداری کنیم؟ برخی انواع خرما برای تازه خوری و برخی برای صادرات مناسب هستند و تعداد دیگری از خرماها هم برای مصارف صنعتی (تولید شیره خرما، سرکه، الکل، قند مایع...
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
روزه داری در فصل گرما کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند...
نکته های مهم برای روزه داران در فصل گرما
ماه مبارک رمضان این چند سال، مصادف با روزهای بلند و گرم تابستان شده است. به همین علت روزه داری در چنین شرایط آب و هوایی، ملاحظات تغذیه ای خاصی را در وعده های...
وبا در ایران، شایعه یا حقیقت؟
پرسش از مسوولان درباره شایعه ای که این روزها در شبکه های مجازی دست به دست می شود: شایعه وبا حقیقت دارد؟ بیماری وبا در کشور ما قدمت هزارساله دارد و حتی در اشعار...
همه چیز درباره یک ضدافسردگی معروف: فلوکستین
اگر این دارو را مصرف می کنید یا کسی به شما توصیه کرده آن رامصرف کنید، این مطلب برای شماست. افسردگی، اضطراب، لاغری و. . . از جمله دلایل زیادی هستند که باعث شده...