آیا هنگام برنامه ریزی کارهای روزمره تان، به برنامه های تفریحی هم توجه می کنید. مثلا این که آخر هفته پس از چند روز کار به تفریح بپردازید، به سینما بروید، با دوستان وقتتان...

ادامه مطلب