انواع مشکلات مفاصل، به صورت شایع، شامل استئوآرتریت یا به اصطلاح آرتروز، آرتریت روماتویید، استئوپروز (پوکی استخوان)، فیبرومیالژیا و… است که هرکدام ورزش مناسب و مخصوص به خود را دارند؛ ورزش هایی که با...

ادامه مطلب