چای زنجبیلی یکی از طبیعی ترین درمان های موجود با خواص فوق العاده ای است که در جهت ارتقای سلامتی بدن غوغا می کند. این نوشیدنی در بین تمام خواصی که دارد به شما...
پرچسب شده با : لاغر شدن
لاغر شدن با ۳ ترکیب میوه ای خوش طعم
بدون شک با خواص آب کرفس برای لاغری آشنا هستید. اما خیلی از افراد میلی به مصرف نوشیدنی های سبز ندارند. خوشبختانه می شود با ترکیب چند میوه به معجون هایی فوق العاده برای...
کرایولیپولیز، معجزه سرما برای لاغر شدن
«خسته شدم بس که رژیم گرفتم»، «یک وعده بیشتر غذا نمی خورم، اما نمی دانم چرا شکمم تکان هم نمی خورد!»، «دو، سه ماه دیگر جشن عروسی ام است و نمی دانم با این...
استراتژی هایی برای لاغر شدن
آیا روش هایی مثل وسواس زیاد برای مدیریت وعده های غذایی، شمردن تک تک کالری های مصرفی، صرف کل تعطیلی آخر هفته برای تهیه یک برنامه غذایی سالم در طول هفته یا حتی اختصاص...