رژیم جسمانی، نقش بسزایی در میزان سلامت و انرژی شما دارد. با خوردن خوراکی های متنوع، تازه، سالم و با کیفیت و اجتناب از خوراکی های مضر، انرژی بیشتری خواهید داشت، مقاومت عمومی بدنتان...
دسته : اجتماعی
۱۵ کاری که افراد برخوردار از اعتماد به نفس بالا انجام نمی دهند
افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به توانمندی خود برای رسیدن به اهدافشان باور دارند. اگر شما به خودتان باور نداشته باشید، چه دلیلی دارد که دیگران به شما باور داشته باشند؟ برای...
چگونه در ذهن دیگران ماندگار شویم؟
در واقع، بسیاری از ما علاقمند هستیم که اطرافیانمان برداشت مطلوبی از برند شخصی مان داشته باشند. این مهم به ویژه در تعاملات و مناسبات سازمانی از جلوه بیشتری برخوردار است. به عبارتی تصور...
زندگی با بدبینی تلخ می شود
همه ما در دوره هایی از زندگی مان دچار بدبینی، شک و تردید درباره یک فرد خاص یا موقعیتی شده ایم. در مواردی استرس و تنش های محیطی مانند شرایط بد مالی، از دست...
سرزمین میلیونرها
عاشق بهار هستید؟ دوست دارید از مبارزات ضدنژادپرستی بخوانید و بشنوید و ببینید؟ بازدید پارک های ملی آفریقا در ذهنتان یک آرزوست؟ برای شما برنامه ویژه ای داریم. به آفریقای جنوبی بروید! آغاز فصل...
وقتی نمی توانی خودت باشی
«خیلی سخت است که مردم فقط وقتی دوستت دارند که شخص دیگری باشی…!» ژوان هریس همیشه دوست داشتم صاحب یک گلفروشی باشم، دختر و گلفروشی؟! این سوالی بود که اگر می خواستم گلفروش شوم،...
تا تو اندر سفری، با تو من اندر سفرم
باز هم مسافرم. سفر از من دست برنداشته. دست مرا گرفته و گفته بیا با هم برویم. گفتم نه؛ نمی آیم. اما برده مرا و من خیلی اعتراض نکرده ام. آدم وقتی ته دلش...
۲۰ قانون رابطه زناشویی که باید بدانید
قوانین روابط زناشویی شامل موارد زیر می باشد: ۱ در یک رابطه، هر یک از دو طرف که کمتر عاشق باشد، بیشترین کنترل را بر رابطه دارد. ۲ روابط موفق با یافتن یک فرد...
با درونگراها مهربان باشیم
به نظر می رسد دنیای ما، سوگیری مثبتی به سمت برونگرایی دارد. حداقل در حوزه ی مدیریت و کسب و کار و فروش و مهارتهای فردی، بسیاری از کسانی که شناخت دقیق علمی و...
این شهرها یک چیزشان کم است!
تا به حال در مورد شهرهای عجیب و غریب زیاد نوشته ایم اما این گزارش مربوط می شود به رفتارهای عجیب شهروندان، رفتارهایی که باعث شده شهرشان معروف شود و به سر زبان ها...