نیاز به خواب در سنین متفاوت متغیر است. هرچه سن انسان بالاتر می رود، خواب کمتر می شود. فرد بزرگسال به حدود ۹ ۷ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد. اگر این مدت...
دسته : بهداشت و درمان
فصل مسمومیت های غذایی از راه رسید
گردش فصل ها و تغییرات آب و هوا گاهی با بروز بیماری های مختلفی همراهند که با نام بیماری های فصلی شناخته می شوند. اواخر فصل بهار و تابستان به دلیل افزایش دمای هوا...
آلزایمر فقط سهم سالمندان نیست!
صحبت از آلزایمر و فراموشی که به میان می آید بیشتر افراد تصور می کنند این بیماری فقط گریبان سالمندان را می گیرد، غافل از این که جوانان نیز از تیررس این بیماری در...
کلاژن خوراکی در جوانسازی پوست اثری دارد؟
به تازگی گروهی از محققان ژاپنی ادعا کرده اند ماءالشعیری تولید کرده اند که هر بطری آن حاوی ۵ درصد الکل و ۲ گرم کلاژن است و به رفع چین و چروک و افزایش...
مرغ ها را با وایتکس می شویند؟!
بعد از ماجراهای طولانی آبیاری سبزیجات با فاضلاب، نان های جوش شیرین دار، لبنیات با روغن پالم حالا نوبت فروش مرغ های فاسدی است که گفته میشود به راحتی در مرغ فروشیهای شهر جاخوش...
۷ روش برای سوزاندن چربی ها
می گویند تعریف جنون انجام کاری یکسان بارها و بارها و انتظار داشتن نتیجه متفاوت است، اما اگر این موضوع صحت داشته باشد، پس در مورد ورزش کردن باید اکثر ما کاملا دیوانه باشیم....
موهای زیبا می خواهید، بخوانید
آیا می خواهید موهایی بلند و پر طراوت داشته باشید؟ بسیاری از مردم آرزو دارند موهای بلند داشته باشند، اما این افراد برنامه ای برای مراقبت از موهایشان ندارند. در واقع مو یک دارایی...
این افراد در ماه رمضان چاق می شوند
ماه مبارک رمضان ماهی است که چاق ها در آن ماه چاق تر می شوند و لاغرها، لاغرتر البته همه ما بهتر می دانیم که روزه گرفتن برای چاق شدن یا لاغر شدن نیست...
چگونه شب ها راحت بخوابیم؟
بهایی که بابت کمبود خوابتان می پردازید بسیار فراتر از کاهش بازدهی در روز است، چرا که سلامتی تان نیز ممکن است به خطر بیفتد. پس بهتر است چشمان تان را باز کنید، وقت...
اعصابی راحت با ۷ خوراکی خوش طعم
سیستم عصبی در بدن انسان یکی از مهم ترین بخش ها می باشد. این سیستم عملکرد ما را تحت کنترل خود دارد و انجام تمام فعالیت های فیزیولوژیکی در بدن را تنظیم می کند....